ノンノンノン

いよいよ「食欲の秋」の到来で、最近は少々食べすぎの傾向がある我が家です。

本日は、❝ノンカロリー❞、❝ローカロリー❞の食材を使った料理をアップします。





マロニーの「プチプチ海藻麺」





プチプチ海藻麺サラダ

①水洗いした「プチプチ海藻麺」、（スライスした）レッドオニオン、セロリとツナを
　オリーブオイル＋野菜ドレッシングで和えたら出来上がり。





くずきりナポリ

①（カットした）ピーマン、玉葱、ウインナーをオリーブオイルで炒める。
②①に茹でたくずきりを加え、コンソメ＋ケチャップを入れて炒めたら出来上がり。





糸コン炒め

①（大きめにカットした）キャベツ、ハムをごま油で炒める。
②①に茹でた糸こんにゃくを加え、
　中華の素＋オイスターソース＋テンメンジャン＋豆板醤を入れて炒めたら出来上がり。





（最近ハマっている）ノンアルコール＆ノンカロリー＆ノン糖質の炭酸飲料





余談ですが、上のノンアルコールビールがなくなったので、

mhirochikiに「買ってきて」と頼んだら、本当のビールを買ってきてしまいました(>_<) 「だって、名前が同じなんだもん！」



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【今思う事】

”愛知万博にも訪れてたあの「もったいない」という言葉を

　世界中に広めたワンガリ・マータイさんが先日亡くなられました。

　皮肉にもこの「もったいない」精神が今年この日本に

　広まっているような気がします。

　マータイさんありがとう。　”

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by phirochiki & mhirochiki

タグ：カロリーゼロ 料理 レシピ マロニー プチプチ海藻麺 サラダ くずきり ナポリタン 糸こんにゃく 炒めもの 炭酸飲料 ノンアルコール 糖質ゼロ バーリアル

コメント 28

コメントの受付は締め切りました

ノンアルコールビールは
仕事の帰りに、車運転しながら飲む優越感に浸っております
by くまら (2011-09-28 00:25) 

バーリアル飲んでます。
ずば抜けて安いですよね。
by たかぼん (2011-09-28 00:40) 

ノンアルコールの類は、ちょっと苦手だったんですが、
ここ最近の商品はどれもよく出来てますよね＾＾
私もたまに飲んでおります。
by 銀狼 (2011-09-28 00:56) 

食べ過ぎと言っても野菜中心だか大丈夫ですよね　(^-^)。
ノンアルコール飲料、もう一つなんですよね・・　
仕方なしで飲む事有りますがね　(>_<)
by himanaoyaji (2011-09-28 05:13) 

マロニーちゃんは、いつも鍋に入れてますが、これは初めて見ました＾＾；
これって、鍋には向かない？　大丈夫？
ノンアルコールはどうも苦手です、最近のは美味くなってきているのでしょうかね？＾＾
by リック (2011-09-28 05:36) 

バーリアル、ノンアルコールもアルコール含有も似たデザインで紛らわしいですね。
間違えて飲んでしまいそう。
by さる１号 (2011-09-28 06:04) 

私も先日買いました！コレ！

これが海水晶の食感と似ています！
ただ、海水晶の方が、お得かも。。。（いっぱい入っていて・・・）

でも、これは食べきりサイズでいいな～と思いました！
by リン (2011-09-28 06:27) 

見事にローカロリーですね。
くずきりナポリ美味しそう！

by jo-chan (2011-09-28 08:00) 

アルコール好きなのでノンアルコール飲料は飲みません。
これを飲むくらいならお茶か水でいいです。

きょうの料理は健康に良さそうなものばかり、
アルコールでカロリーの取り過ぎる私にピッタリです。

by taka (2011-09-28 08:00) 

ノンアルコールも、飲んでると気持ち的に酔って来る。。。ボク。。。＾＾；

by yoshinorhythm (2011-09-28 08:02) 

マロニーちゃん、糸こん、ヘルシー食材を使ったメニューです、秋太りに対抗って素晴らしい。
でも私には他に誘惑が多過ぎる気が・・・

ワンガリ・マータイさんが亡くなられましたね。
アフリカ･ケニアにとっても貴重な人材だけに、その死が惜しまれます。

by hana2011 (2011-09-28 08:28) 

おはようございます。秋らしい朝ですね。なるほどこれは間違えてしまいそうになりますね～^^;
by ソニックマイヅル (2011-09-28 08:29) 

カロリーオフで食物繊維たっぷり！
これは女性に優しいお料理ですね♪
by YOU (2011-09-28 09:16) 

ついつい欲張って食べ過ぎてしまう私にぴったりの食材です(笑)
マロニーはお鍋にしか入れたことないのですが、
こんな風にもいただけるものなのですね～
ナポリ！全く目先が変わっていて、美味しそうです＾＾

ノンアルコールビール、私は飲んだことないんですよ。
ビールを飲むことが年に１回あるかどうか。。
梅酒とかチューハイの方がすきなので～す(^m^)
by newbau (2011-09-28 09:17) 

プチプチ海藻麺はうちの近所のスーパーでは
見たことないです。
お菓子ばかり食べている私にとっては
これ欲しいです＾＾;

アルコールフリーはやっぱり物足りないわぁ･･･

by ときこく (2011-09-28 11:37) 

♪ノンノノノン～
てっきり石野真子の歌のことかと思っちゃいましたよ（＾＾；
食べ過ぎは最近だけですか～？
by bluelagoon (2011-09-28 11:40) 

母を世話している頃、私への感謝の言葉として、何度も言ってくれました。
「もっていね～、あんがとさん！」・・・・ちょっと涙が、、、

by a-silk (2011-09-28 12:18) 

そっかそっか。
最近はモヤシ好いてましたが、くずきり・糸コンというてがありましたね！
by ちょろっとぶぅ (2011-09-28 12:20) 

食欲の秋ということで、ついつい食べ過ぎてしまう傾向がありますから、ノンカロリーの食材をうまく利用する必要を、私も痛感しております。
その点で海藻類は誠に好都合。
マロニーの「プチプチ海藻麺」は最適のようですね。
ところで、ノンアルコールビール。
なかなかこれは美味しい、というものに当たらないのは、私が根っからの飲み助だからなのでしょうが、それでも、バービカンあたりのころから比べれば随分味も洗練されてきた感があります。
車で出かける時の会食などではどうしても必要になりますから、「これはビールだ！」と心に念じて飲んでいる次第。
バーリアルは、私も近くのまいばすけっとでよく購入します。何しろ、ノンアルコールビールより安いので家計的には大助かりですし。
この手の飲料の中では、価格に比してなかなかの味だと思っています。
マータイさんの訃報には私もしんみりしてしまいました。
日本に古くからある習慣を再認識させてくれた功績は誠に大きいものがありました。
心よりご冥福をお祈りします。

by 伊閣蝶 (2011-09-28 12:32) 

マロニーちゃんの会社から
こんな製品が出ているの、知りませんでしたぁ(^^ゞ
今度お店、チェックしてみますね。

ノンアルコールビール、
いま色々出ていますよね。

アタシ、先週の大阪旅行で毎晩お酒飲んでいたら
肝臓が調子わるい・・・(T_T)
元々お酒に弱いせいか、具合が悪くなっちゃって
今は断酒、というより飲めませーん(>_<)
肝臓にいいご飯はなにかありますか。
by otemoyan (2011-09-28 14:40) 

本当だ！
全く同じ名前なんですね。。
これじゃ間違えても仕方無しですね～
ノンアルコールじゃ満足できない私でありました(^^ゞ
by beki (2011-09-28 15:52) 

糸コン炒めいいですね～　美味しそう＾＾
もうちょっと辛くしたいけど。
やっぱり生がいい～(≧艸≦)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞ　ほとんど飲めないけどねｗ
by 原みつる (2011-09-28 19:14) 

焼きそばの代わりに糸コン炒めはイケますが、
ビールテイスト飲料はわたしには200％ムリっぽいです＾＾；
by MK (2011-09-28 19:50) 

nice!有り難うございます＾＾
by yu-papa (2011-09-28 20:42) 

一度ノンアルコールを呑みましたがあれは飲みたいと思いませんね、
ビール自体が余り飲まない私ですが今日の献立はいいですね。
特にくずきりは大好きです。
by 馬爺 (2011-09-28 21:50) 

くずきりナポリ 美味しそうですね！！
カロリーね～。私は最近、食べる前にビールやケーキに向かって「あなたはカロリー0です！！」って言い聞かせて(暗示にかけて)から食べるようにしています(爆)
by カリメロ (2011-09-28 23:57) 

バーリアルを間違えたのは正解ですよ
この料理はやはりアルコールと共にです
特に糸コン炒めは格別でしょうね
バーリアルは地ビールのような
風味が良いですね
それと「安い」、庶民の味方です
私も時々愛飲しています
by マイタキ (2011-09-29 00:26) 

くまらさん、(＾＾)ｖ ＆ コメントありがとうございます。

たかぼんさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

銀狼さん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

himanaoyajiさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

リックさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

さる１号さん、(^^)v & コメントありがとうございます。

リンさん、(^^)v & コメントありがとうございます。

jo-chanさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

takaさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

yoshinorhythmさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

hana2011さん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

ソニックマイヅルさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

YOUさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

newbauさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

ときこくさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

bluelagoonさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

a-silkさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

ぶぅたんさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

伊閣蝶さん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

otemoyanさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

bekiさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

みつるちゃん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

MKさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

yu-papaさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

馬爺さん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

カリメロさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。

マイタキさん、(＾＾)v ＆ コメントありがとうございます。


本日も多くの皆様から楽しいコメントをたくさんいただき、ありがとうございました。

はい、皆さんがお察しの通り、私の食ベ過ぎは今に始まったことではございません(笑)
せっかく食事でカロリーを制限しても、間食をせずにはいられません(>_<)

プチプチ海藻麺は、その名の通りプチプチでちょっと堅めの食感が楽しめます♪
鍋に入れたら、どうなんでしょう？ちょっと楽しみですね^^

葛切りのナポリは、ツルツル感が新鮮でさわやかナポリタンに仕上がりました！

糸コン炒めは、ピリ辛でお酒がどんどん進みます！！

バーリアルは、安くて美味しいのでかなり嵌っております！
しかし、このまぎらわしいネーミングとパッケージは、是非変更していただきたいですね。
phirochiki曰く、出始めの頃のノンアルコールビールはNGでしたが、
最近は随分とビールの味に近づいてきているみたいです。
私は、なぜかバーリアルでもほろ酔い気分になってしまいます(#^.^#)
（決してお酒に弱いわけではありません）
ちなみに、お酒を飲み過ぎた時には、
貝（しじみ、あさり、牡蠣）を使った炊き込みご飯や汁ものが良いのではないかと思います。

実は、phirochikiの母も私の母も「もったない」が口癖です。
そういえば、私も最近この言葉をよく発するようになった気がしています。
・・・・・「あ～もったいない」
(mhirochiki)
by hirochiki (2011-09-29 04:53)